Saviez-vous que la vitamine C peut devenir votre meilleure alliée pour vaincre le syndrome de l’abstinence si vous venez d’arrêter de fumer ? Avec un peu de volonté, vous pouvez y arriver.
Arrêter de fumer : comment combattre les envies ?
L’un des plus grands problèmes que rencontrent les personnes qui souhaitent arrêter de fumer est de ne pas pouvoir commencer la journée sans ressentir le besoin de fumer une cigarette.
Notre organisme, surtout notre cerveau, est tellement habitué à la présence de nicotine que, lorsqu’il perçoit un déficit de cet élément toxique, il déclenche une série de symptômes que l’on regroupe sous le nom de syndrome de l’abstinence.
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