Galettes de pois chiches et d’épinards

  • Préparez le mélange :
    • Mixez les pois chiches jusqu’à obtenir une pâte grossière à l’aide d’un robot culinaire ou écrasez-les à la fourchette.
    • Dans un grand bol, mélanger la pâte de pois chiches, les oignons hachés, l’ail émincé, les flocons d’avoine, la farine, les épinards hachés, le sel, le paprika et l’assaisonnement italien . Mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.
  • Façonner les galettes :
    • Divisez le mélange en portions égales et façonnez-les en petites galettes d’environ 2 à 3 pouces de diamètre.
  • Cuire les galettes :
    • Faites cuire les galettes pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
  • Servir:
    • Servir chaud avec votre sauce préférée, dans un wrap ou comme galette de hamburger.

Suggestions de présentation

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