Éliminez la mauvaise haleine : la présence de ceci dans votre bouche pourrait indiquer des bactéries responsables

250 ml d’eau tiède (filtrée ou bouillie puis refroidie)
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (ou d’eucalyptus radié)
1/2 cuillère à café de sel marin fin non raffiné
(Optionnel) 1 cuillère à café de peroxyde d’hydrogène 3 % (eau oxygénée alimentaire) pour renforcer l’effet antibactérien
(Optionnel) 1 cuillère à café d’aloe vera pur liquide pour apaiser les gencives
Préparation
Versez l’eau tiède dans un verre ou un petit flacon.
Ajoutez le bicarbonate, le sel, et mélangez jusqu’à dissolution complète.
Incorporez les gouttes d’huile essentielle (vous pouvez remuer avec une cuillère ou secouer si le mélange est en flacon).
Ajoutez l’aloe vera ou le peroxyde si vous en utilisez.
Mélangez bien et utilisez immédiatement, ou conservez au frais 2 à 3 jours maximum.
Utilisation
Rincez-vous la bouche avec une gorgée pendant 30 à 60 secondes.
Ne pas avaler.
À faire tous les matins à jeun, après le brossage ou en première action si vous pratiquez l’oil pulling avant.
Les gestes malins pour retrouver une haleine irréprochable