Trop de douches, un vrai dessèchement
L’eau chaude et le savon : faux amis de la peau mature
Se doucher, c’est agréable, revigorant, presque rituel. Mais quand l’eau est trop chaude et les produits trop agressifs, on enlève plus que la saleté : on détruit aussi le film protecteur naturel de la peau. C’est un peu comme laver un pull en laine tous les jours avec de la lessive trop forte… À force, il finit par s’abîmer.
Chez les plus de 65 ans, cela peut provoquer rougeurs, tiraillements, démangeaisons, voire petites infections. Et ce n’est pas tout : en nettoyant trop souvent, on déséquilibre aussi le microbiome de la peau, cette flore invisible qui aide à se défendre contre les microbes. Comme si on arrachait les haies du jardin en croyant faire du bon entretien…
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