Conservez du jasmin dans votre chambre. Cela réduit l’anxiété, les attaques de panique et la dépression

Vous savez probablement déjà que les plantes sont très utiles pour accroître l’apport d’oxygène dans votre maison et améliorer la qualité de l’air. Mais saviez-vous que plusieurs plantes peuvent même aider à réduire l’anxiété, les attaques de panique et la dépression?
En fait, des recherches ont établi un lien direct entre les niveaux d’oxygène et le stress. Un niveau élevé de toxines à l’intérieur conduit à l’anxiété et au stress.
Par conséquent, maintenir un air pur exempt de toxines améliorera votre humeur et sera utile en cas de stress et d’anxiété.
Des recherches en laboratoire ont prouvé que l’arôme de jasmin et d’huile essentielle de jasmin calmait de manière significative les souris lorsque leur cage en était remplie. Le parfum leur a fait cesser toute activité et s’asseoir tranquillement dans un coin.
Des scanners du cerveau ont révélé l’effet du parfum de jasmin sur un neurotransmetteur appelé GABA; cela a aidé à soulager l’anxiété et à encourager le repos.
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