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Ils n’augmentent pas le mauvais cholestérol
Contrairement aux idées reçues, manger des œufs ne nuit pas à votre santé cardiovasculaire. Plusieurs études ont prouvé que le cholestérol des œufs n’a pas d’impact négatif sur le taux de cholestérol sanguin pour la plupart des gens.
Manger des œufs n’augmente pas le risque de maladies cardiaques !
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Ils boostent le cerveau
Le jaune d’œuf est la meilleure source alimentaire de choline, un nutriment essentiel au bon fonctionnement du cerveau.
- Améliore la mémoire
- Augmente la concentration
- Indispensable au développement cérébral
C’est un aliment idéal pour les enfants en pleine croissance et les adultes qui veulent rester performants.
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Ils protègent votre vue
Les œufs contiennent de la lutéine et de la zéaxanthine, deux puissants antioxydants qui protègent les yeux des UV et réduisent les risques de cataracte avec l’âge.
Un petit geste pour une meilleure vision sur le long terme !
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