Parer le bœuf émincé

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Vous cherchez une idée de souper délicieuse et facile ? Je vous garantis que vous aimerez mon pain de viande maigre si vous ne l’avez pas encore essayé. Il a une succulente sauce ketchup sucrée, est très juteux et contient peu de calories. Parce que j’utilise du bœuf haché extra maigre, de la chapelure de blé entier maison et des blancs d’œufs, ce pain de viande est beaucoup plus maigre que les recettes typiques.

La recette demande une demi-tasse de ketchup.

1/4 tasse. Couleur moutarde

Pain de viande : 2 cuillères à café de cassonade

Bœuf haché maigre (96 %) ou 1 livre de filet

Une demi-miche de pain de blé entier, tranchée ou sans croûte

Une tasse d’oignon Vaidila haché et trois gros blancs d’œufs

Une petite quantité de flocons de sel

1/4 cuillère à café de poivre

1/3 tasse. Trempette

1/4 tasse. Jaune, Moutarde

1/4 tasse. La recette de la sauce Worcestershire

Méthodes de cuisson du pain de viande