4. Boutons réguliers ou problèmes
de peau Trop de sucre peut provoquer une inflammation dans le corps, qui peut se manifester par de l’acné, des rougeurs ou d’autres problèmes de peau. Si vous remarquez que votre peau est irritée, réduire votre consommation de sucre peut améliorer la situation.
5. Prise de poids, en particulier autour du ventre
Les aliments sucrés contiennent beaucoup de calories vides. Ils n’apportent pas de nutriments essentiels, mais ils peuvent contribuer à la prise de poids. Ils favorisent également le stockage des graisses, en particulier autour de la région abdominale.
6. Douleur et raideur
articulaires Le sucre favorise l’inflammation, ce qui peut aggraver les douleurs articulaires. Si vous avez des problèmes de genoux, de doigts ou d’autres articulations, votre consommation de sucre peut en être la cause.
