Une révolution dans les friandises sucrées : des collations aux noix à la fois délicieuses et saines

seulement cinquante grammes de noix
Un sac de 50 grammes de cacahuètes
50 g d’amandes un
demi-gramme de noix
de cajou Un zeste
de citron sirop de dattes, trois ou quatre cuillères à café
80 grammes de chocolat (ou choisissez un chocolat sans sucre pour une collation entièrement sans sucre)
1 cuillère à soupe d’aérosol
de cuisson antiadhésif Instructions
Mélangez les noix : Commencez par couper grossièrement les cacahuètes, les noix de cajou, les noix et les amandes. Mélangez-les dans une bassine et remuez jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
goûtez-le : Pour une explosion de parfum et de goût d’agrumes, mélangez le zeste d’un citron avec le mélange de noix.
Mélangez le mélange de noix et de zestes avec le sirop de dattes pour lier. Enrobez chaque noix uniformément en mélangeant soigneusement. Vous n’aurez pas besoin de sucres raffinés car ce sirop est à la fois un liant et un édulcorant.
Après avoir fermement pressé le mélange dans un moule ou un plateau, refroidissez-le. Pour durcir et se solidifier, refroidissez-le au réfrigérateur pendant au moins trois à quatre heures.
Faites fondre 80 grammes de chocolat avec une cuillère à soupe d’huile végétale pour la garniture au chocolat. Verser ce mélange sur le fond de teint froid aux noix fournira une couche de saveur riche et succulente.
Dernier frisson : Remettez le plateau au réfrigérateur pendant 30 minutes de plus après l’avoir garni de chocolat fondu.
Prêt à savourer !
Pour servir, coupez ou cassez l’ensemble en morceaux. Non seulement ces collations aux noix sont délicieuses, mais elles sont également bonnes pour vous. N’importe quel moment de la journée est un excellent moment pour les manger car ils sont croquants, naturellement sucrés et remplis de noix.
Vous pouvez toujours profiter de toutes vos sucreries préférées tout en adoptant un mode de vie sain. Avec ces plats, vous pouvez savourer des plats délicieux sans sacrifier votre santé. Vive de savoureuses collations aux noix qui sont bonnes pour vous et pour ceux qui vous sont chers !