Votre cœur est un moteur qui fonctionne sans relâche. Pour le préserver, adoptez une hygiène de vie adaptée : alimentation équilibrée, activité physique régulière, gestion du stress et arrêt du tabac. Et surtout, ne sous-estimez pas l’importance du premier repas de la journée. Un simple bol de céréales complètes peut être votre meilleur allié pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Alors, demain matin, prenez quelques minutes pour bien commencer la journée : votre cœur vous en remerciera !
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