Ingrédients :
✔ ½ tasse de jus d’orange (fraîchement pressé)
✔ ½ tasse de jus de carotte
✔ 1 cuillère à café de curcuma (anti-inflammatoire)
✔ 1 cuillère à café de graines de lin (pour les oméga-3)
✔ ½ tasse d’eau ou d’eau de coco
Comment le préparer :
1️⃣ Mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse.
2️⃣ Buvez-le tous les matins pour une peau éclatante.
Pourquoi ça marche :
Le jus d’orange stimule le collagène et prévient le relâchement.
Le jus de carotte répare les cellules cutanées endommagées.
Le curcuma combat l’inflammation et le vieillissement.
Réflexions finales : Gardez votre peau ferme et sans rides grâce à la vitamine C !
Si votre peau manque d’élasticité et que les rides se forment trop tôt, vous ne consommez peut-être pas assez de vitamine C ! Ce nutriment essentiel :
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