Nutriments | Valeurs estimées |
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Calories | 450 kcal |
Protéines | 25 g |
Glucides | 20 g |
Lipides | 30 g |
Fibres | 4 g |
Ces valeurs sont approximatives et peuvent varier selon le type de saucisse et d’huile utilisée.
Histoire & Culture
Le rougail est un mot d’origine tamoule désignant une sorte de condiment ou d’accompagnement épicé. Avec l’arrivée des populations indiennes, africaines, malgaches et européennes sur l’île, la recette a évolué pour devenir le plat que nous connaissons aujourd’hui.
Le rougail saucisse, en particulier, s’est imposé comme le plat familial par excellence à La Réunion : simple, économique, et surtout chargé de souvenirs pour de nombreux Réunionnais.
Variantes du Rougail Saucisse
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Rougail boucané : à base de viande de porc fumée (poitrine, échine).
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Rougail morue : avec de la morue salée dessalée.
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Rougail tomate cru : un simple mélange de tomates fraîches, piment, oignon cru et sel.
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Rougail aux brèdes : avec des feuilles de légumes (chou chinois, cresson, etc.).
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Fiche Recette Résumée
Nom : Rougail Saucisse
Origine : Île de La Réunion
Temps total : 45 min
Difficulté : Facile
Portions : 4 à 6 personnes
Accompagnement idéal : Riz blancPrésentez-le en beauté !