Laisser votre WiFi et votre Bluetooth allumés rend votre téléphone plus vulnérable aux connexions indésirables. Les pirates ou les logiciels malveillants peuvent exploiter les réseaux ouverts ou les appareils à la recherche de connexions, même lorsque vous dormez.
Désactiver ces fonctions la nuit revient à verrouiller vos portes numériques. C’est une couche de protection supplémentaire qui garantit que vos données restent en sécurité pendant que vous rêvez de vacances tropicales ou que vous terminez enfin cette série Netflix.
Désintoxication numérique
Nous sommes tous un peu trop attachés à nos gadgets. Le fait d’éteindre le WiFi et le Bluetooth le soir permet de se déconnecter mentalement. Cela encourage des habitudes plus saines, comme mettre son téléphone de côté et se concentrer sur la relaxation sans faire défiler sans cesse des informations.
Conseil bonus : Associez cette habitude au mode « Ne pas déranger » pour une désintoxication numérique ultime !
Éteindre le WiFi et le Bluetooth de votre smartphone le soir peut sembler un petit geste, mais c’est un geste qui présente de grands avantages. Économiser la batterie, améliorer la qualité de votre sommeil, renforcer la sécurité et réduire l’exposition aux champs électromagnétiques, c’est une évidence.
Prêt à l’essayer ce soir ? Essayez-le et voyez comment vous vous sentez. Votre téléphone et votre corps vous remercieront !
