Maquereau au four avec harissa et citrons confits Ingrédients : Pour le poisson : 4 filets de maquereau (environ 170 g chacun) 2 cuillères à soupe de pâte de harissa (30 g) 1 cuillère à soupe d’huile d’olive (15 ml) 2 citrons confits, tranchés finement 4 gousses d’ail, hachées 1 cuillère à café de cumin … Lire plus
Une version savoureuse du célèbre poulet tikka masala, inspirée par le chef Gordon Ramsay ! Ingrédients : Pour le poulet mariné : 500 g de blanc de poulet coupé en morceaux 200 g de yaourt nature 1 cuillère à soupe de jus de citron 2 gousses d’ail hachées 1 cuillère à café de gingembre râpé … Lire plus
Dans plusieurs régions du monde, la grenade est un fruit hivernal très apprécié. La valeur de la grenade est bien connue, car ses graines rouges sont extrêmement riches en vitamine C, mais également en autres vitamines et minéraux. Cependant, peu de gens savent à quel point la peau de grenade peut être utile, une partie … Lire plus
Avoir des bras veineux et bien définis est souvent vu comme un signe de force et de forme physique. Pour ceux qui cherchent à améliorer l’apparence de leurs avant-bras, voici un entraînement de 5 minutes qui peut vous aider à obtenir des résultats visibles en peu de temps. En intégrant ces exercices dans votre routine … Lire plus
Souffrir de l’arthrite peut rendre les activités quotidiennes comme marcher, monter des escaliers ou même se lever d’une chaise extrêmement douloureuses. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits des suppléments naturels glucosamine et chondroitine pour la réparation du cartilage et la réduction des douleurs liées à l’arthrite. Comprendre l’arthrose L’arthrose, ou ostéoarthrite, est une affection … Lire plus
À l’approche de l’hiver, les jardiniers doivent s’attendre au retour de visiteurs indésirables : les rats. Ces rongeurs peuvent rapidement envahir votre abri extérieur, faire des ravages sur vos plantes et potentiellement envahir votre maison. Heureusement, il existe une solution improbable dans votre salle de bain qui peut les dissuader efficacement. Les rats sont connus … Lire plus
Ingrédients: 4 escalopes de poulet 4 tranches de jambon 4 tranches de fromage 1/2 tasse (125 ml) de farine 2 œufs battus 1/2 tasse (125 ml) de chapelure Huile pour la friture Instructions: 👇 Pour continuer à lire, faites défiler vers le bas et cliquez sur Suivant 👇
Une recette délicieuse et réconfortante de Parmentier à la citrouille et aux lentilles .une alternative végétarienne saine et gourmande. Ce plat associe la douceur de la citrouille avec la texture des lentilles, le tout gratiné au four pour un résultat savoureux. Ingrédients (pour 4 personnes) Pour la purée de citrouille : 1 kg de citrouille … Lire plus
Voici une délicieuse recette de pain à l’avoine et à la banane avec garniture au chocolat. Ce pain est moelleux, savoureux et la garniture au chocolat lui donne une touche gourmande ! Ingrédients : Pour le pain à l’avoine et à la banane : 2 bananes mûres (écrasées) 1 tasse de flocons d’avoine 1 ½ … Lire plus
L’isolation d’une maison peut parfois nécessiter des sacrifices financiers importants pour assurer un certain niveau de confort, surtout en hiver. C’est d’ailleurs pour cela que les rénovations énergétiques sont soutenues par l’État à travers certaines subventions. Mais est-il impossible de chauffer son logement si vous avez des revenus limités ? Bien sûr que non! Une … Lire plus