Si ce légume délicieux possède toutes ces vertus, c’est essentiellement parce qu’il contient une pléthore d’apports nutritionnels idéale pour prendre soin de sa santé au quotidien. Ses nutriment ? Le manganèse, la vitamine K, C, le calcium, le magnésium, le fer, le cuivre, la vitamine B2,B3,B6,B9. Des sources indispensables pour promouvoir le bon fonctionnement des organes.
Comment préparer mon gombo ?
Pour observer des résultats concluants sur votre santé et votre ligne, nous vous conseillons de vous procurer du gombo d’origine biologique.
Ingrédients :
– 7 gombos
– Un verre d’eau filtrée
Préparation :
– Coupez les extrémités du haut et du bas de ce légume et épépinez-les. Ensuite, mettez-les dans un verre d’eau tiède et laissez-les macérer jusqu’au lendemain. Retirez ensuite les légumes et buvez la boisson.
Utilisation :
Vous pouvez consommer cette boisson le matin à jeun ou avant le coucher. Cette préparation vous aidera à profiter de nombreux bienfaits : diététiques, nutritionnels, hypo-lipidèmiques et hypoglycémiques. Consommée régulièrement et combinée à une alimentation adaptée, elle vous permettra de préserver votre santé.
