Voici une estimation des informations nutritionnelles pour un moelleux avoine et chocolat, basée sur les ingrédients que vous avez fournis et pour une portion d’environ 1 muffin (sur la base de 12 muffins) :
Estimation nutritionnelle par muffin :
Calories : environ 150-170 kcal
Protéines : 3-4 g
Glucides : 25-28 g
Sucres : 10-12 g (dépend du sucrant utilisé)
Fibres : 2-3 g
Lipides : 6-8 g
Acides gras saturés : 2-3 g (en fonction du lait et du sucrant choisi)
Calcium : environ 40-60 mg (si lait végétal enrichi ou lait de vache)
Fer : environ 1-2 mg
Ces valeurs sont approximatives et peuvent varier en fonction des ingrédients spécifiques utilisés (sucrant, type de lait, etc.). Pour une estimation plus précise, il est conseillé d’utiliser un calculateur nutritionnel en fonction des produits exacts que vous utilisez
