« Salut les filles, avez-vous déjà pensé à transformer une simple racine et un agrume en une potion magique pour booster votre métabolisme ? »
Aujourd’hui, je vais partager avec vous un secret bien gardé : comment préparer une eau détoxifiante au gingembre et au citron qui non seulement stimule votre métabolisme mais peut aussi vous aider à perdre du poids. C’est une recette que j’ai découverte lors d’un voyage en Asie, et depuis, elle fait partie de ma routine matinale.
Ingrédients et Valeurs Nutritionnelles
5 cuillerées de gingembre râpé (50 g): riche en antioxydants et connu pour ses propriétés anti-inflammatoires.
Jus de 2 citrons: excellente source de vitamine C, renforce le système immunitaire.
6 tasses d’eau (1,5 litres): hydratation essentielle pour le corps.
Préparation de la Boisson
Faites chauffer l’eau jusqu’à ébullition, puis ajoutez le gingembre râpé. Laissez infuser pendant 1 à 2 minutes, puis retirez du feu. Laissez reposer pendant 10 minutes, puis filtrez le contenu et ajoutez le jus de citron. Buvez à jeun pour de meilleurs résultats.
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