Le citron rafraîchit l’haleine et soulage les maux de dents et la gingivite. Bien sûr, vous devez faire attention à l’acidité, qui peut provoquer l’érosion de l’émail. Pour éviter cela, n’oubliez pas de vous rincer la bouche à l’eau claire par la suite. Quant au brossage, faites-le avant ou 30 minutes après avoir bu l’eau citronnée.
9) Il hydrate le système lymphatique
Le citron contribue au bon fonctionnement du système immunitaire en l’hydratant. De plus, vous pouvez compléter avec des fluides qui manquent au corps après l’élimination.
10) Cela va de pair avec la perte de poids
Lors d’un régime minceur, le citron devient votre allié ! L’agrume le plus jaunâtre est riche en pectine et aide à freiner l’appétit et à favoriser l’impression de satiété. Bref, c’est un excellent coupe-faim ! Cependant, ne pensez pas que l’eau citronnée vous fera perdre du poids. Grâce à ses propriétés, le citron y contribue même, mais il ne remplace pas une alimentation variée et un exercice adapté. Bref, pensez à l’eau citronnée uniquement comme un support qui guide vos efforts !
