Le citron est riche en vitamine C et aide à lutter contre les rhumes, les problèmes respiratoires et améliore l’absorption du fer. D’ailleurs, les bienfaits du citron aident à lutter contre l’asthme, mais aussi les allergies grâce à une action antihistaminique naturelle. Il est riche en potassium et aide également à réveiller le cerveau, le système immunitaire et le système nerveux.
4) Il équilibre le pH dans le sang
Au goût aigre, le citron pressé devient alcalin dans le corps. En fait, cela signifie que l’acide citrique ne produit pas d’acide dans le corps une fois qu’il a été métabolisé. Ainsi, la consommation d’eau citronnée aide à réguler le pH dans le sang car elle élimine toute acidité dans le corps. Par exemple, vous pouvez boire de l’eau citronnée contre l’accumulation d’acide urique, qui provoque une inflammation douloureuse.
