Sur Internet, on nous parle de toutes sortes de superaliments. Et on découvre régulièrement de nouvelles algues bizarres ou des aliments méconnus aux propriétés « miraculeuses ». Alors, quand nous entendons parler de l’eau citronnée comme d’une mine d’or pour la santé, il y a quelque chose qui nous fait sourciller. Mais ce n’est pas qu’un effet de tendance pour une fois ! Les propriétés antibactériennes et antivirales du citron en font un excellent agrume pour commencer la journée. Digestif et purifiant, il n’y a rien de mieux dès le réveil pour éliminer, nettoyer et détoxifier les excès de la veille. Après avoir lu les 10 bonnes raisons de manger chaud le matin à jeun,
1) L’eau citronnée favorise la digestion
Dilué dans un verre d’eau tiède, le jus de cet agrume vous aide à éliminer les déchets et les toxines encore présents dans votre corps. En fait, il est très proche de la salive et des sucs digestifs au niveau atomique. Par exemple, il stimule la production de bile, ce qui aide à la digestion. De plus, il est riche en minéraux et en vitamines et vous évite de souffrir de brûlures d’estomac, de reflux ou de ballonnements abdominaux.
