Le poids. L’action thermogénique du gingembre est très efficace pour perdre du poids. Cette épice est capable d’augmenter la température corporelle pour favoriser la combustion des calories et l’élimination de l’excès de graisse.
Le diabète. Les personnes souffrant de diabète de type 2 peuvent bénéficier d’une consommation fréquente d’eau au gingembre. Cette excellente boisson aide à réguler la glycémie.
Cholestérol. Le gingembre contribue à réduire le taux de mauvais cholestérol et de triglycérides, protégeant ainsi le cœur.
Pour préparer l’eau au gingembre, il faut un morceau de gingembre, un citron et un verre d’eau minérale. Épluchez le gingembre et faites-le bouillir pendant 3 à 4 minutes dans l’eau minérale. Retirer de la cocotte, filtrer, laisser refroidir et ajouter le jus de citron.
