La Prunelle vulgaire, communément appelée Auto-guérison, est une petite plante médicinale sauvage, mais puissante. Cette plante vivace, faisant partie de la famille de la menthe, est appréciée pour ses capacités de guérison et se trouve dans divers environnements tels que les lisières de forêts, les pelouses et les champs ouverts.
Identification de l’Auto-guérison
L’Auto-guérison peut être identifiée par ses caractéristiques distinctives. Elle a une tige carrée, et au sommet de chaque tige se trouve un épi floral qui est vert, parfois avec une teinte brune ou rougeâtre. Les fleurs de la plante varient du violet profond au lavande clair.
Elles sont tubulaires et à deux lèvres, avec la lèvre supérieure étant un violet plus profond, formant un capuchon sur la lèvre inférieure plus claire. Les feuilles sont ovales ou en forme de lance avec des bords dentés, et les feuilles et les tiges ont de petits poils.
Comestibilité et utilisations traditionnelles
Les feuilles et les bourgeons floraux de l’Auto-guérison sont comestibles, crus ou cuits, et sont souvent utilisés dans les salades, les smoothies ou comme tisane. En médecine traditionnelle, cette plante a été révérée pour ses propriétés rafraîchissantes, en particulier en médecine chinoise, où elle était utilisée pour les problèmes de foie, les inflammations des yeux et les fièvres.
Les herboristes européens la favorisaient pour la guérison des blessures, tant internes qu’externes, tandis que diverses tribus autochtones d’Amérique du Nord l’utilisaient pour un éventail de maux, y compris les conditions respiratoires et les irritations cutanées.
